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嗯...在德國,其實他們也有坐月子,只是坐月子的方式和我們很不同...

我們應該算是以傳統為主,重食及不能受寒...約一個月

生完不能洗澡洗頭,怕會因此吹到風生病或以後會有頭痛,關結痛...等等的後遺症

要吃麻油,米酒,薑,魚湯,雞.....等等, 冷的東東都不能碰, 要補!補!補!

不能多動,要多躺多坐多休息...

還有很多很多不同的禁忌...

 

德國月子約六週,以產後恢復為主,

生完回家會有助產士到家裡來幫助產婦及BB,

前幾天助產士會天天來,之後每二天,再來每三天,或再一個星期...共六週

她會檢查產婦傷口的恢復,BB的基礎健檢(量體重,臍帶的保養,皮膚的照顧...等)

教授新手媽媽如何哺乳,幫小孩洗澡,換尿片,剪指甲.....等基礎知識,並解答父母的問題,

但吃並没有什麼特別的禁忌, 優格之類的冷食還推蔫要吃...

而且還說產婦生完因賀爾蒙失調的關係很會出汗要多洗澡保持清潔,

也要多動,自然產的要多站多躺但別多坐,對傷口不好,

剖腹的要多走多趴...有助傷口恢復....等等

 

我的月子,老公在家,外婆二姨又來幫忙,

加上K大廚和W二廚自告奮勇的幫我煮月子餐,

所以吃有吃到,補有補到,

至於洗澡...因為是剖腹,所以前幾天醫生不準我洗,只能用擦澡的..

第五天得到醫生聖旨,去洗澡! 這樣籍由水氣好幫我把貼傷口的那一大塊布撕下,才不會痛~~

回家後就照助產士教的做, 只有他們說天天帶BB出門二十分鍾左右很好這件我没做,

坐月子期間我還是没出門...(只有去Taeko's Party時坐車去坐車回...所以也還好)

嗯.....中西合並的月子...終於坐完了...大鬆一口氣.....

因為.......~~~~~~~ 可以去逛聖誕市集及吃一堆小吃了...哈哈

 

 

 

 
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